Erlebe die Natur bewusst und
verbinde dich mit dem Ruf
Quelle
Waldbaden mit allen Sinnen
Alte Pfade- Schamanismus/ Energiearbeit nach indigener Traditionen
Melanie Kirsch
Was ist Waldbaden?
Das Waldbaden wie es hierzulande genannt wird, stammt aus Japan (Shinrin Yoku) und beschreibt ein Erlebnis- Wald-Spaziergang. In diesem werden die Teilnehmer*innen mit Übungen aus der Achtsamkeitslehre, Atem- und Bewegungsübungen, Sinnesschulung oder auch durch eine freie Meditation angeleitet, die wohltuende Waldatmosphäre bewusster spüren und genießen zu können. Anhand dieser anerkannten Stressmanagement- Methode wird das Ziel verfolgt, die geistige und körperliche Gesundheit zu stärken und die Menschen mit ihrer Natur zu verbinden.
Nächste Termine zum Waldbaden ab April 2026.
Angebote Waldbaden mit allen Sinnen
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Walddusche in der Gruppe 1,5h 20,00€ p.P. |
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Waldbaden- aktiviere deine Selbstheilungskräfte 2,0h 25,00€ p.P. |
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Naturverbindung stärken- Waldauszeit für Kinder 2,0h 15,00€ p.K. |
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Spezielle Angebote für Familien und Gruppen auf Anfrage möglich. |
Was kann Waldbaden bewirken?
Die ganzheitliche Gesundheit kann über den entschleunigten und intensiven Besuch im Wald unterstützt werden.
In der Ruhe und in der Entspannung, die wir beim Waldbaden finden, balanciert sich unser Hormon- und Nervensystem aus. Stresssymptome, wie z.B. Schlafstörungen, Erschöpfung oder auch Depressionen können unterstützend behandelt werden. Das Herz-Kreislauf-System wird durch den Abbau der Stresshormone deutlich entlastet.
Pflanzenstoffe die wir in der sauberen und sauerstoffreichen Waldluft vermehrt einatmen, stimulieren unsere Immunabwehr und sorgen für einen Anstieg der Killerzellen im Blut.
Das bewusste Gehen auf dem weichen Waldboden entlastet unsere Gelenke und aktiviert unsere Mobilität.
Der intensive Kontakt zur Natur spricht all unsere Sinne an und schult unsere Achtsamkeit.
Die geführten und abwechslungsreichen Waldbadetouren sind ein wichtiger Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Immer mehr Menschen berichten von den positiven Effekten, die sie nach dem Waldbaden spüren.
In Japan ist das Shinrin-Yoku schon lange als Gesundheitsprophylaxe und Stressmanagement-Methode anerkannt.
Die Natur fördert aber nicht nur unsere Gesundheit, über sie finden wir auch neue Impulse und Inspirationen. Sie gibt uns einen Zugang zu mehr Bewusstsein und Erfüllung.
Der Pfälzerwald bietet eine wunderbare und einzigartige Waldatmosphäre um die Elemente des Waldbadens kennenzulernen.
Tauche mit mir ein!
Über mich
Melanie Kirsch
Waldbaden mit allen Sinnen
Alte Pfade- Schamanismus/ Energiearbeit nach indigener Traditionen
Hier in Annweiler geboren und in einem kleinen Dorf an der Südlichen Weinstraße aufgewachsen, bin ich mit Land, Leuten und mit der Pfälzer Kultur fest verwurzelt. Mit meiner langjährigen Erfahrung als examinierte Pflegefachkraft für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind mir die Bedürfnisse und Wünsche der Menschen vertraut. Durch meine Arbeit in einer onkologischen Fachklinik, die u.a. mit Naturheilverfahren praktiziert, wurde mein Blick in Bezug auf die ganzheitliche Medizin geprägt.
Die eigenen Erfahrungen und das Kennenlernen des "Alte Wissens" über die Naturmedizin, begeistert und faziniert mich noch heute und brachte mich zu dem Herzenwunsch, Menschen diesen Schatz als ganzheitliche Gesundheitsführsorge und Seelenweg näher zu bringen.
Als zertifizierte Kursleiterin fürs Waldbaden und Natur- und Achtsamkeitstrainerin begleite und unterstütze ich seit 2020 Menschen, ihre Selbstheilungskräfte über den bewussten und entschleunigten Weg im Wald, zu unterstützen.
Mein großes Interesse und Leidenschaft, schon in frühen Jahren, galt den spirituellen Praktiken des Schamanismus und der Energiemedizin indigener Kulturen. Somit entschied ich mich diese Heilmethoden von den Nord- und südamerikanischen Urvölkern, über die Ausbildung zum Living Energy- Coach, zuerlernen. Über die Methoden und Techniken aus dem überlifertem Wissen der Inka, Maya und Tolteken-Tradition, habe ich die Möglichkeit erworben, dass feinstoffliche Energiefeld über die Chakren von Mensch und Tier wahrzunehmen und es von Dysbalancen zureinigen. Somit kann ich unterstützen, den natürlichen Energiefluss in Bezug auf die Sichtweise der schamanischen Kosmologie, wieder herzustellen.
Mit meinem Verstännis für den großen Lebenskreislauf und meiner tiefen Naturverbundenheit, führe ich Menschen in ihr Bewusstsein zurück, sich als ein Teil der Natur wieder zubegreifen und die damit verbundene Fülle und Harmonie zuintigrieren.
Ausbildungen:
-Examinierte Pflegefachkraft seit 2001
-Zertifizierte Kursleitung fürs Waldbaden seit 2020
-Zertifizierte Natur-und Achtsamkeitstrainerin seit 2021
-DRK Erste-Hilfe-Outdoorkurs und Waldsicherheitstraining absolviert
In Ausbildung zum:
Living Energy Coach- Heilmethoden indigener Traditionen
